Vitakruid 5-HTP 100mg bevat een uniek hoog geconcentreerd Griffonia simplicifolia extract met maar liefst 95% aan de werkzame stof 5-Hydroxytryptofaan (5-HTP). 5-HTP is een voorloper van serotonine. Het bevordert de geestelijke veerkracht en wordt gebruikt voor een goede gemoedstoestand. Serotonine is een voorloper van melatonine, melatonine bevordert de slaap.

We vinden Vitamine B11 -zoals we foliumzuur ook wel noemen- voornamelijk terug in groene groenten. Spinazie, spruitjes en broccoli zijn de rijkste bronnen, maar eieren, volkorenbrood en verschillende soorten vlees bevatten eveneens aanzienlijke hoeveelheden foliumzuur. Ons Actief Foliumzuur bevat 400 mcg Quatrefolic®, het best opneembare foliumzuur wereldwijd verkrijgbaar. Een uiterst toegankelijke dosering voor diegene die zwanger wil worden, of dat al is! Folaat is de biologisch actieve vorm van foliumzuur Foliumzuur is de synthetische vorm van vitamine B11. Folaat is de zogenoemde biologisch beschikbare of actieve vorm van foliumzuur en daardoor veel beter opneembaar. Voordat ons lichaam foliumzuur kan opnemen, moet het namelijk twee omzettingsprocessen doorlopen. Eerst van foliumzuur naar dihydrofolaat (DHF), vervolgens naar tetrahydrofolaat (THF) om daarna pas folaat (5-MTHF) te worden. Wanneer je folaat binnenkrijgt in een supplement is het dus direct beschikbaar voor ons lichaam en daardoor veel effectiever! Quatrefolic®, de vierde generatie van folaat Quatrefolic®, ook wel de vierde generatie folaat genoemd, heeft een superieure biologische beschikbaarheid ten opzichte van andere vormen van folaat. Vitakruid garandeert stabiliteit door de binding met glucosaminezout in plaats van de binding aan calciumzout (de derde generatie van folaat). De koppeling met glucosaminezout maakt het nutriënt stabieler in maag- en darmkanaal, wat resulteert in een betere opname van het folaat (5-MTHF). Doordat Quatrefolic® de reeds omgezette vorm van 5-MTHF gebonden aan calciumzout is, heeft het lichaam geen verdere hulpnutriënten nodig heeft om het effect van foliumzuur te ervaren. De nummer één folaatvorm wereldwijd! Gebruiksvriendelijk door kleine tablet De Actief Foliumzuur tabletten zijn uiterst klein. We praten over een doorsnee van slechts negen millimeter, een gemiddeld gewicht van 160 milligram en een dikte van rond de drie millimeter. Zelfs het doorslikken van meerdere tabletten tegelijk moet dus geen enkel probleem vormen! - Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese. - Folaat heeft een positieve invloed op het immuunsysteem - Foliumzuursuppletie verhoogt de folaatstatus van de moeder. Een lage folaatstatus van de moeder is een risicofactor voor het ontstaan van een open ruggetje bij de zich ontwikkelende foetus. Het gunstige effect wordt verkregen bij een extra foliumzuurinname van 400 mcg per dag gedurende ten minste één maand voor en maximaal drie maanden na de conceptie.

Vitakruid Ashwagandha KSM-66 & Bioperine Capsules is een voedingssupplement met KSM-66® extract. Bij dit extract zijn uitsluitend de wortels gebruikt van de ashwagandha plant. In tegenstelling tot andere Ashwagandha supplementen, die vaak extracten van de bladeren bevatten. De wortels bevatten een hoger gehalte aan actieve stoffen. Daarnaast bevat het BioPerine® extract, afkomstig uit de zwarte pepervrucht dat de opname van ashwagandha verbetert. Ashwagandha is het vlaggenschip van de Ayurvedische geneeskunde Gebruik van het gerenommeerde KSM-66® extract Hoogst geconcentreerde full-spectrum extract wereldwijd Natuurlijk extractieproces door traditionele melkbehandeling Toevoeging van Bioperine® voor een betere opname Glutenvrij Vegetarisch

Vitakruid B-Complex Actief is een formule met de hoogst biologisch beschikbare, best opneembare en veiligste nutriënten op de hedendaagse markt. Deze vega capsules bevat een vitamine B-complex waaronder ook vitamine B6. Reguliere foliumzuurvormen dienen eerst nog te worden omgezet in 5-MTHF voordat ze bruikbaar zijn voor het lichaam, maar Quatrefolic is al omgezet zodat u snel effect zult merken. Biologisch actieve vormen van alle nutriënten Quatrefolic®, de vierde generatie van folaat De veiligste vorm van Vitamine B6 (P-5-P) Met methyldonoren trimethylglycine, choline en l-taurine Hoge doseringen B-vitaminen

1000 mcg dosering voor therapieflexibiliteit De B12 1000 µg Methylcobalamine is aanzienlijk lager gedoseerd dan de andere B12 producten in ons assortiment, zoals de B12 Combi 6000. Voor een zwaar ontoereikend vitamine B12 niveau zullen we dit product dan ook niet aanraden. Het kan echter zo zijn dat u wat verder gevorderd bent in de therapie en uw scheve B12 huishouding al zo goed als verholpen is. In dergelijke gevallen kan het een idee zijn bijvoorbeeld van de B12 Combi 6000 af te stappen en B12 1000 suppletie te overwegen. Deze variant is vanwege haar dosering bovendien uitermate geschikt voor kinderen met een ontoereikend vitamine B12 niveau. Snelle opname door smelttablet We bieden je de B12 Methylcobalamine 1000 µg aan in de vorm van een smelttablet. Opname via het mondslijmvlies zorgt voor een snelle en verbeterde opname van de werkzame nutriënten. Bovendien is de lichtzoete smaak van de B12 Methylcobalamine 1000 µg smelttablet zeer aangenaam! B12 in de biologisch actieve vorm methylcobalamine De best opneembare vormen van vitamine B12 zijn methylcobalamine en adenosylcobalamine. Beide zijn biologisch actieve vormen die niet meer omgezet hoeven te worden door de maag en darmen. In dit traject kan namelijk veel fout gaan. Zowel methylcobalamine als adenosylcobalamine hebben belangrijke biochemische en therapeutische voordelen in vergelijking met andere niet biologisch actieve vormen van vitamine B12. Perfect voor de specifieke toepassing Een ontoereikend vitamine B12 niveau kan zich op verschillende manieren uitten. In de meeste gevallen raden we een combinatiesupplement aan zoals de B12 combi 6000 of de B12 Forte Plus. Je kunt echter symptomen van een ontoereikend vitamine B12 gehalte ervaren die we op een specifieke manier moeten behandelen. Zo kan het voorkomen dat je behoefte hebt aan suppletie met een vitamine B12 product, terwijl je een verhoogd folaat niveau in het bloed hebt. In dit geval is het hoogst onverstandig om een B12 product te gebruiken waar ook folaat inzit. B12 Methylcobalamine 1000 µg is in dit specifieke geval een goeie optie. B12 in de vorm methylcobalamine heeft namelijk de ondersteunende eigenschap gestapeld folaat beschikbaar te maken voor het lichaam. - Vitamine B12 heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid - Vitamine B12 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen - Vitamine B12 zorgt voor een verbeterde functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en het heeft een rol in het celvernieuwingsproces

Vitakruid B12 Combi 10.000 Met Folaat is een goed-opneembaar voedingssupplement. Vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie Vitamine B12 draagt bij tot een normale vorming van rode - bloedcellen Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid Vitamine B12 speelt een rol in het celdelingsproces

Vitakruid B12 Combi 6000mcg met folaat en P-5-P is een voedingssupplement met vitamine B12 in combinatie met folaat (foliumzuur) en P-5-P (vitamine B6). Dit vitamine B12-supplement bevat twee biologisch actieve vormen van B12, methylcobalamine en adenosylcobalamine. Dit supplement is in de vorm van een smelttablet die onder de tong kunt laten smelten. Het innemen van vitamine B12 via het mondslijmvlies zorgt namelijk voor een optimale opname van B12. Anders dan veel andere supplementen met foliumzuur, maakt Vitakruid gebruik van de meest biologisch actieve vorm van foliumzuur, namelijk 5-MTHF. Deze natuurlijk vorm wordt vele malen beter opgenomen dan niet natuurlijke foliumzuur. Daarnaast bevat dit supplement P-5-P, de actieve vorm van vitamine B6. De combinatie van vitamine B12 en folaat dragen bij aan een normale stofwisseling van eiwitten en glycogeen en aan een normale werking van het zenuwstelsel en het geheugen.

Vitakruid Vitamine D Baby Druppels Aanbevolen door de gezondheidsraad en verloskundigen Suppletie met vitamine D wordt vanaf de geboorte aangeraden door de Gezondheidsraad. Echter zijn pasgeboren baby’s nog niet in staat om voldoende vitamine D uit hun voeding of zonlicht te verkrijgen. Daarom hebben de allerkleinsten extra vitamine D nodig via suppletie. Wanneer en hoeveel? Voor vitamine D geldt het Nationale advies om kinderen tot het 4e levensjaar dagelijks 10 mcg te geven. Met het flesje Baby D van 10 ml heb je dus genoeg voor het 1e levensjaar! Vitamine D Vitamine D is al bekend als belangrijk voor de gezondheid, maar voor jonge kinderen geldt dit nog sterker. Juist in de periode van groei en ontwikkeling heeft een kind behoefte aan de zonnevitamine.

Vitakruid Baby Vitamine K & D is speciaal afgestemd op baby's en kinderen tot 4 jaar. Zuigelingen die borstvoeding krijgen hebben de eerste 12 weken van hun leven extra vitamine K nodig voor de bloedstolling (in flesvoeding is vitamine K al toegevoegd). Zij kunnen vitamine K nog niet zelf aanmaken. Vitamine D is belangrijk om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Calcium is belangrijk voor de groei en het behoud van gezonde en stevige botten en tanden. Vitamine K en Vitamine D in Vitakruid baby zijn speciaal afgestemd op zuigelingen die borstvoeding krijgen en baby's en kinderen tot en met 4 jaar.

Hoge doseringen l-leucine, l-isoleucine en l-valine Branched-Chain Amino Acids, oftewel BCAA’s, is een verzameling van de drie essentiële aminozuren l-leucine, l-isoleucine en l-valine. We noemen deze aminozuren essentieel, omdat we deze bouwstenen zelf niet kunnen aanmaken. We zijn dus afhankelijk van onze voeding voor een adequate BCAA inname. Aanvulling bij eiwitarm dieet Idealiter zou onze aminozuurinname voor ongeveer 40% uit het hierboven genoemde trio moeten bestaan. Met name vlees, vis, eieren, zuivel, noten, zaden en bonen zijn hoogwaardige bronnen van BCAA’s. Omdat ons hedendaagse voedingspatroon nog wel eens te wensen overlaat, kan een hoog gedoseerd BCAA supplement uitkomst bieden. Ons BCAA poeder bevat maar liefst 1950 mg l-leucine, 975 mg l-isoleucine en 975 mg l-valine. De ideale aanvulling bij een aminozuurarm dieet. Ideale samenstelling voor sporters BCAA’s zijn populaire aminozuren onder zowel kracht- als duursporters. De combinatie van l-leucine, l-isoleucine en l-valine zijn voor het beoogde doel van herstel en spiergroei de uitgelezen keuze. Ons spierweefsel bestaat namelijk voor maar liefst een derde uit dit trio. Onze BCAA poeder bevat leucine, isoleucine en valine, in de beste en meest wetenschappelijk onderzochte verhouding van 2:1:1. Goed oplosbaar in water We bieden je het BCAA aan in poedervorm. Het product is goed te doseren door het bijgeleverde maatschepje en goed te mengen met water. Daardoor ook makkelijk in gebruik voor de sportfanatiekelingen die hun BCAA’s het liefst suppleren voor, tijdens of vlak na de training. Bovendien hebben we ervoor gezorgd dat het poeder niet klontert en makkelijk te roeren is. Vitamine C verbetert de opname Vitamine C is belangrijk om de weerstand rondom fysieke inspanning te verbeteren.* We zijn zelf echter niet in staat de vitamine te produceren. Hierdoor zijn we volkomen aangewezen op ons voedingspatroon voor een toereikend vitamine C gehalte. Vooral in ons huidige drukke bestaan schiet het eten van voldoende groente en fruit, de voornaamste bron van vitamine C, er helaas nog wel eens bij in. Dan kan het nemen van een goed supplement een welkome aanvulling zijn. Binnen ons BCAA poeder is vitamine C tevens toegevoegd om de opname van l-leucine, l-isoleucine en l-valine te verbeteren.

Een uitgebalanceerd dieet is belangrijk voor het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen voor je huid, haar en nagels. Zorg voor voldoende inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en eiwitten. Denk hierbij aan groenten, fruit, noten en zaden, eieren, vis, grasgevoerd vlees en zuivelproducten. BeautyComplex is ontwikkeld met het idee dat een mooi uiterlijk van binnenuit begint. De formule is samengesteld met ingrediënten die gericht zijn op het ondersteunen van een jeugdige uitstraling en het verzorgen van huid, haar en nagels. Door het verminderen van de zichtbare tekenen van veroudering is BeautyComplex een ware anti-aging formule.

Berberine is een stof die van nature voorkomt in het plantengeslacht berberis. De zogenoemde zuurbes is een van de bekendste planten uit deze familie; berberine treffen we onder andere aan in de wortels, stam, schors en bessen van de struik. In de Chinese geneeskunde is deze bioactieve stof (stoffen die van nature in planten voorkomen) al geruime tijd een veelgebruikt middel. Recent heeft berberine zijn intrede in de westerse wereld gedaan wat heeft bijgedragen aan de algemene bekendheid van de stof. De wetenschappelijke onderzoeken naar de werking van het extract zijn de afgelopen decennia sterk toegenomen. Hierdoor mogen we diverse gezondheidsbevorderende eigenschappen aan berberine toedichten. Zo draagt het bijvoorbeeld bij aan het behoud van een normaal cholesterolgehalte.** Daarnaast ondersteunt de bioactieve stof ons immuunsysteem, draagt het bij aan het herstellend vermogen van de huid en het is goed voor de urinewegen en lever.

De voordelen van Vitakruid Calcium 400 en D3 voor je op een rijtje: Natuurlijk calcium uit rode alg Uitsluitend duurzaam gewonnen Combinatie met vitamine D3 (5 mcg) voor opname Innamegemak door kauwtablet met breekstreep Goed opneembare vorm van calcium Uiterst geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar Calcium is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen Calcium is goed voor het behoud van sterke botten en tanden Vitamine D verhoogt de calciumopname in de botten Met natuurlijke sinaasappelaroma

Collageen is één van de belangrijkste eiwitvormen in ons lichaam, goed voor maar liefst 30% van onze totale eiwitmassa. Daarmee is collageen het meest voorkomende eiwit in het dierenrijk! Je vindt het terug in verschillende soorten weefsels, zoals de huid, pezen, kraakbeen, spieren en bloedvaten, en nog veel meer. We maken collageen zelf aan, maar vanaf ons 25e levensjaar neemt de aanmaak structureel af. Hierdoor wordt de elasticiteit van de huid minder en ontstaan er fijne lijntjes en rimpels. Een collageensupplement kan dan ondersteuning bieden.

De ontzuurde vorm van vitamine C Ascorbinezuur is verreweg de bekendste vorm van vitamine C. Het is dan ook de variant die van nature in onze voeding voorkomt. Sinaasappels, broccoli en appels; de vitamine C in deze levensmiddelen scharen we allemaal onder de noemer ascorbinezuur. Calciumascorbaat gebonden aan threonzuur Desondanks is dit een vorm die we classificeren als zuur, waardoor suppletie in hoge doseringen kan resulteren in maag- en darmongemakken. Bij een hoge vitamine C behoefte is Ester C 1000 een betere optie. Ester C is calciumascorbaat gebonden aan threonzuur; ontzuurt en dus uiterst vriendelijk voor maag en darmen! Ester-C® is een gepatenteerde vorm Gepatenteerd betekent dat andere ontwikkelaars niet zo maar een calciumascorbaat gebonden aan threonzuur mogen ontwikkelen. De binding aan threonzuur heeft binnen deze verbinding meerwaarde, omdat het een zogenoemd vitamine C metaboliet is. Ons lichaam zet vitamine C van nature om in metabolieten, maar bij dit proces gaat een groot deel van de weerstandsvitamine verloren. Door het calciumascorbaat te binden aan een mataboliet neemt ons gestel de vitamine c dus direct op, zonder verspillingsprocessen te hoeven doorlopen. Threonzuur heeft tevens de eigenschap vitamine C uit lichaamsvoorraden te mobiliseren, wat Ester-C dus een tweeledig voordeel geeft ten opzichte van andere ascorbaten! Citrus-bioflavonoïden voor betere opname vitamine C Bioflavonoïden zijn plantaardige nutriënten die ook wel onder de naam vitamine P bekend staan. Citrus-bioflavonoïden vinden we onder andere in het zachte witte deel onder de schil van de citrusvrucht. Tijdens het koken verdwijnt vitamine P jammer genoeg voor 70 tot maar liefst 90 procent uit onze voeding. Een aanvulling via suppletie is dus ook verre van overbodige luxe. Uit onderzoek blijkt bovendien dat vitamine P zorgt voor een 35 procent betere opname van vitamine C. Ook zorgen citrus-bioflavonoïden voor een langzamere opname van ascorbinezuur en een verminderde uitscheiding via de urine. Een betere opname en hogere biologische beschikbaarheid waren de pijlers vitamine P aan het Ester-C supplement toe te voegen! Rozenbottelextract Rozenbottel is de vrucht van onze alom bekende liefdesbloem: de roos. Rozenbottel bevat op zichzelf al vitamine C, voor dit extract komt dit neer op maar liefst 45 procent.

Zo’n 85 procent van alle vrouwen heeft te maken met ongemakken rondom de menstruatie, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. 8 tot 10 procent geeft zelfs aan dat de problemen het dagelijks leven belemmeren. Gelukkig heeft de natuur hier een antwoord op. Gebaseerd op de meest recente wetenschap hebben we namelijk Femme ontwikkeld. In deze hormoonformule voor de vrouw combineren we de vier belangrijkste kruiden die invloed hebben op de meest uiteenlopende ongemakken rondom jouw cyclus!

Vitakruid schroomt niet om een wereldwijde zoektocht te ondernemen naar de beste gepatenteerde nutriënten beschikbaar. Daarom is de Geheugenformule een intercontinentale cocktail geworden van: een drupje Japan, een scheutje Israël, een vleugje Spanje, een teugje V.S. en een snufje uit eigen land. Stuk voor stuk afkomstig van gespecialiseerde bedrijven die reeds faam verworven hebben binnen een specifiek nutritioneel veld.

Als man willen we onze vaardigheden en mogelijkheden optimaal benutten. Uitblinken in ons dagelijks werk, knallen in de sportschool en daarbij veelvuldig plezier tussen de lakens. Hierin streven we naar ons ideale zelf- en spiegelbeeld, inclusief stevige haardos.

Vitakruid Hyaluronzuur 150 (60 stuks) is een voedingssupplement op basis van HyaMax® (hyaluronzuur) en vitamine C. Hyaluronzuur kan tot dertig keer zijn eigen gewicht aan water vasthouden zodat de huid haar vochtgehalte kan behouden.. Geschikt voor iedereen die wat extra`s wil geven aan de huid. Hyaluronzuur is een stof die van nature in het bindweefsel van de huid aanwezig is. Het bestaat uit een lange streng disachariden en komt voor in collageenrijke weefsels zoals de huid. Hyaluronzuur kan tot dertig keer zijn eigen gewicht aan water vasthouden zodat de huid haar vochtgehalte kan behouden. Daarnaast ondersteunt het de productie van collageen en helpt het vochtgehalte op peil te houden. Tevens is Vitamine C toegevoegd. Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen die helpt de huid te verstevigen en voor de inwendige huidverzorging.

Vitakruid L-Lysine 1000mg Tabletten is een voedingssupplement met hoge dosering van het essentiële aminozuur L-Lysine. Een essentieel aminozuur is een aminozuur dat niet in het lichaam van de mens kan worden gemaakt. We zijn voor toereikende L-Lysine niveaus dus volledig afhankelijk van inname via de voeding. Dat kan met name voor vegetariërs en veganisten een probleem vormen. Tevens wordt uit L-Lysine L-Carnitine aangemaakt. Ook L-Carnitine komt voornamelijk voor in dierlijke producten, waardoor vlees- en zuivelonthouders wederom gevoelig zijn voor ontoereikende niveaus. Bovendien is de vorm in dit supplement de hoogst biologisch beschikbare vorm van L-Lysine. Daarnaast is er vitamine C aan toegevoegd dat zorgt voor een betere opname van L-Lysine. L-Lysine is een essentieel aminozuur en voorloper van l-carnitine Hoogst biologisch beschikbare vorm van l-lysine Een hoge dosering van 1000 mg per tablet Toevoeging van vitamine C Gebruiksvriendelijk door tabletvorm Glutenvrij en lactosevrij Vegan

Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat is een voedingssupplement met magnesium in de vorm van bisglycinaat. De binding aan glycine maakt dat magnesiumbisglycinaat goed de bloed-hersenbarrière passeert. Hierdoor is deze vorm van magnesium een goede keuze voor diverse toepassingen binnen de hersenfunctie. Het is goed voor een verbetering van de gemoedstoestand, concentratie en meer geestelijke energie. Bovendien heeft de organische vorm een hoge biologische beschikbaarheid. Ook zorgt de gecheleerde vorm voor minder maag- en darmklachten. Tevens is er l-taurine aan toegevoegd dat zorgt voor een betere opname van magnesiumbisglycinaat. - beste magnesiumvorm voor goede geestelijke balans - magnesium gebonden aan glycine - gecheleerde vorm en daardoor stabiel in maag- en darmstelsel - toevoeging van l-taurine zorgt voor synergie - hoge opneembaarheid elementair magnesium

Een gezond voedingspatroon kan worden aangevuld met voedingssupplementen. Magnesium, een essentieel mineraal, is te vinden in verschillende voedingsmiddelen. Vooral noten, zaden en pitten staan erom bekend een goede bron van magnesium te zijn, maar ook spinazie, avocado's, bananen en rauwe cacao dragen bij aan de inname van dit belangrijke mineraal.

Waar magnesiumalaat gebonden is aan appelzuur, heeft magnesiumcitraat citroenzuur als verbindende factor. Beide zuren zijn onderdeel van de zogenoemde citroenzuurcyclus. Dit biochemische systeem staat garant voor het merendeel van de energie die ons lichaam in de cellen produceert. Bovendien blijkt uit onderzoek dat ons spierweefsel magnesiumcitraat relatief goed opneemt in verhouding met andere magnesiumverbindingen. Voordelig en goed opneembaar Magnesiumcitraat ligt qua werking dus dicht bij magnesiummalaat. Het voornaamste verschil echter; magnesiumcitraat is geen gecheleerde vorm. Hierdoor is deze vorm minder stabiel in maag- en darmstelsel. Waarom zou je deze optie dan overwegen? Die vraag is relatief simpel te beantwoorden; de grondstof magnesiumcitraat is gewoonweg voordeliger in aanschaf dan magnesiummalaat. Daarom kunnen we je de Magnesium 200 Citraat ook goedkoper aanbieden dan de Magnesium Malaat. De keuze voor Citraat kan dus louter een budget gerelateerde zijn. Gebruiksvriendelijk door tabletvorm Verder bieden we je de Magnesium Malaat aan in poedervorm en de Magnesium 200 Citraat in tabletvorm. Suppletie in tabletvorm zien het gros van de mensen als gebruiksvriendelijk; gehannes met water, roeren en mengen is namelijk niet aan de orde. Mocht je voorkeur dus liggen bij suppletie in tabletvorm dan raden we je de Magnesium 200 Citraat aan! Organische vorm Magnesiumcitraat, -tauraat, -bisglycinaat en -malaat zijn organisch gebonden vormen van magnesium. Anorganisch magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat zijn minder biologisch beschikbaar, en neemt ons lichaam daardoor minder goed op. Zo heeft magnesiumsulfaat bijvoorbeeld maar een biologische beschikbaarheid van 4%. Dit betekent dat een dosering van 200 mg magnesiumsulfaat maar voor een luttele 8 mg effectief is. Onze dagelijkse voeding bevat over het algemeen anorganisch gebonden magnesium. Dit zijn namelijk de vormen die in de bodem voorkomen en worden opgenomen door de planten die we dagelijks eten. Voorbeelden hiervan zijn magnesiumsulfaat en magnesiumcarbonaat. Ons lichaam neemt dus maar een klein deel op van de magnesium die we uit reguliere voeding binnenkrijgen. Daarom heeft suppletie met een organisch gebonden magnesiumvorm vaak meerwaarde binnen je voedingspatroon!

Het magnesium uit o.a. Vitakruid Magnesium 200 complex 180 tabletten staat aan de basis van ruim 300 biochemische processen in ons lichaam. Een ontoereikende magnesiumhuishouding kan zich dus op talloze manieren uiten. Daarom hebben we besloten alle organische magnesiumvormen die we los aanbieden te verenigen in één supplement. Op deze manier combineren we de specifieke toepassingen van de verschillende vormen, waardoor het Magnesium Complex een breed inzetbaar supplement wordt. Magnesiumbisglycinaat is een verbinding tussen magnesium en twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine. Magnesiumtauraat is een combinatie van de aminozuurachtige stof l-taurine en magnesium. De bindingen aan l-taurine en glycine maken het makkelijker voor het magnesium om de bloed-hersenbarrière te passeren. Vervolgens is ook de opname in het hersenweefsel van magnesiumtauraat en -bisglycinaat beter dan van andere magnesiumvormen.